876/ 2485 kcal
403/ 414 kcal
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
당근 (1토막, 210g) | 71kcal |
계란 흰자 (3개, 96g) | 51kcal |
찐고구마 (1개, 110g) | 140kcal |
양배추 (1접시, 60g) | 18kcal |
[수지스] 그릴드 닭가슴살 (1회, 100g) | 97kcal |
방울토마토 1개 (10개, 200g) | 60kcal |
방울토마토 1개 (10개, 200g) | 60kcal |
방울토마토 1개 (10개, 200g) | 60kcal |
계란 흰자 (4개, 128g) | 68kcal |
바게트 (1회분, 50g) | 146kcal |
[던킨도너츠]카페라떼 (1회분, 105ml) | 48kcal |
레그레이즈 (15분) | 120kcal |
런닝머신 걷기 (30분) | 84kcal |
런닝머신 달리기 (30분) | 181kcal |
플랭크 (3분) | 18kcal |
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