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  • RyuSeA·지존
  • 2015.01.25 19:03
  • 1
안녕하세요~시작한지 좀 됐는데..이제서야!

오늘 하루 식단이예요
금식비스무리해야 해서 탄수화물 제한해서 3일동안 먹어야 하는거랍니다~
아침은 직접만든 플레인요거트100g이랑 방토10알
점심은 두부반모 브로컬리 1/2 오리엔탈 드레싱 조금..
저녁은 지금 먹어요~당근반개랑 양배추찐거 100g
이틀째 이리 먹고 살고있어요~ㅜㅜ
오늘은 운동 쉬는날이라서 걍 집안일 이것저것 하느라 시간 다 보냈네요ㅋㅋㅋ
자기전에 스트레칭 하고 자야겠어요~~
다들 맞저하세요♥♥
  • RyuSeA
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오늘은 느낌다른애들로 먹은거같아요 ㅋㅋ
2 405 45kg화이팅

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곤약떡볶이~~
5 652 폴리애나

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댓글 (7)

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초보
  • 어린이2
  • 01.25 19:26
  • 네네 즐겨야죠ㅋㅋ조금만 더
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지존
  • RyuSeA
  • 01.25 19:25
  • 어린이2 즐겨야해요...안그럼 못버티죠ㅜㅜ저도 그냥 즐기고 있어요~~즐기려고..안간힘을 씁니다ㅜㅜ
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초보
  • 어린이2
  • 01.25 19:23
  • 미역이요?ㅠ 흑 3일째인데 질려요ㅋㅋ2.4키로 빠지긴했는데 미역이 싫어요!
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지존
  • RyuSeA
  • 01.25 19:21
  • 어린이2 미역이 더 맛있을꺼 같은데요ㅜㅜ
    화장실은 잘가실꺼 같네요~
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초보
  • 어린이2
  • 01.25 19:20
  • 부러워서요ㅋㅋ진수성찬이네요ㅠ 저는 미역죽 2끼로 버티는 중입니다.
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지존
  • RyuSeA
  • 01.25 19:19
  • 어린이2 우와?_? 놀래셧나요....
    저리먹어도 살만하네요ㅋㅋ
    종일 붕어처럼 물만 마신듯 해여ㅋㅋ
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초보
  • 어린이2
  • 01.25 19:13
  • 우와
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