다이어트

오늘점심식사요♥

하핫♥
감자조림150그람정도
봄동겉절이랑 김치
들깨미역국과 현미밥100그램과
잡곡밥120그람정도??ㅎㅎ
오늘정말현미밥말고 잡곡뱝오랜만에먹엇네요
새롭게느껴짐ㅋㅋㅋ
고등어조림나왓는데 제가못먹어 서 ㅠ
잡곡밥나왓길래♥히히

포만감쩔고든든하고 상쾌하고 맛있네요 ㅠ ㅠ
하흑ㅋㅋ넘잘먹엇어요♥ 600칼로리정도되네욤
공복감제로를만들어줄든든한점심식사♥
여러분들두 건강한 맛점되세요♥

마시따~

오늘간식은???힛
오이와귤두개요 ㅎㅎ
오이큰거가시오이두개인데
저리꽉채우고도33칼로리;; ㅋㅋ너무저칼로리고맛잇는거라사 당홯;;ㅋㅋ

귤은사진없음 ㅠ ㅠ개달콤♥
맛점요♥

다신

꼬꼬뿅뿅
01.26 18:41
applegreen 하핫애플님♥ 고등어랑꽁치들은 제가먹으면머리아프구 막토해서 ㅠ어렸을때잘먹엇는데 갑자기어느순간계속그러더라고요 ㅠ ㅠ그래서손도안댐니당ㅎㅎ 봄동겉절이진짜안짜고상큼하게잘무치셨더라구요♥ㅎㅎ 애플님오늘도즐다되셧나용??ㅎㅎ ♥낼두우리같이힘내보아요♥
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다신

꼬꼬뿅뿅
01.26 18:40
유지하자 네하자님♥하자님도오늘뽜팅하셧나요^^히힛 오늘수고많으셧구 낼도같이뽜팅용♥
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다신

꼬꼬뿅뿅
01.26 18:32
유지하자 진짜조아하는흑미든밥이라서넘맛잇드라구요 ㅠ ㅠ 그러게요오늘참치통조림이라도하나들고갓어야되는데역시나 ㅠ 저녁때쪼끔배고프더라구요 ㅠ ㅎㅎ 현미밥은매일제가싸간답니당 ㅎㅎ
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정석

applegreen
01.26 16:36
역시나 돌아온 식당밥샷ㅋㅋ감자조림 고등어조림이라니 우리집에 잇음 행복할거예요ㅠ고등어조림 왜 못드셧나요ㅜ안좋아하시나? ㅇㅅㅇ봄동겉절이도 다 퍼먹고 싶네요!
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다신

유지하자
01.26 16:14
와.. 잡곡밥도 나와요? 완전 좋다ㅜㅜㅜ 근데 반찬이 다 풀인가요ㅜㅜㅜ 견딜수있으세요?ㅜㅜㅜㅜ 현미밥은 직접 싸간건가봐요ㅎㅎ 간식도 채소라니 분발해야겠어요ㅜㅜㅜㅜ 역시 건강하게 드시니까 🌟쾌변🌟 이시군요ㅎㅎ 저는 약간 나아졌습니당♥오늘 하루도 파이팅하세요♥
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