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04월 01일 (음식 1135kcal, 운동 444kcal)
20160401

20151207 다이어리 일기상세

성공 595kcal
1135/ 1542 kcal
444/ 257 kcal
아침식사363kcal(31.98%)
잡곡밥 (1공기, 114g)
169kcal
[청정원] 쇠고기카레 (1인분, 143g)
117kcal
사과 부사 (1개, 136g)
77kcal
점심식사400kcal(35.24%)
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 250ml)
100kcal
통곡물선식 (1봉지, 35g)
138kcal
삶은 계란 (2개, 103g)
162kcal
저녁식사372kcal(32.78%)
쇠고기미역국 (1인분, 167g)
66kcal
닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 231g)
306kcal
운동444kcal
산책 걷기 (130분)
260kcal
옥주현 요가 다이어트 (40분)
184kcal
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