저는 키159cm에 몸무게 61kg 여성입니다. 목표몸무게는 47kg입니다.
방학을 맞아서 열심히 다이어트 중입니다.
의학의 힘을 빌리고 싶었지만...
놀라운 가격에 주저앉았습니다.ㅜㅜ
아침은 플레인 요구르트에 다이어트시리얼,
점심은 탄수화물 위주로 밥을,
저녁은 단백질 위주로 계란과 연두부를
먹고 있습니다.
운동은 실내 사이클을 주로 했었는데요.
최근에는 숀리 다이어트 댄스 같은
동영상으로 운동하고 있습니다.
다가오는 2월에는 저녁수영을 예약했습니다.
다이어트해서 당당하게 자신을 드러내고 싶습니다. 올인 다이어트 저에게 힘을주세요!
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