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04월 01일 (음식 1532kcal, 운동 545kcal)
20160401

20151207 다이어리 일기상세

성공 248kcal
1532/ 1481 kcal
545/ 246 kcal
아침식사308kcal(20.10%)
호박고구마 (2회분, 200g)
308kcal
점심식사154kcal(10.05%)
호박고구마 (1회분, 100g)
154kcal
오후간식275kcal(17.95%)
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
자색고구마 (1개, 200g)
260kcal
저녁식사795kcal(51.89%)
호박고구마 (2회분, 200g)
308kcal
자색고구마 (1개, 200g)
260kcal
쌀밥 (1/4인분, 52g)
78kcal
탕국 (1인분)
149kcal
운동545kcal
덤벨 아령운동 (10분)
65kcal
윗몸일으키기(시간) (60분)
480kcal
  • 좋아~가는거야~^^
  • 다짐을 등록 하세요!

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