1065/ 1286 kcal
272/ 214 kcal
방울토마토 (4개, 50g) | 8kcal |
[매일유업] 매일우유 저지방 & 고칼슘 1% (1회분, 180ml) | 72kcal |
바나나 (1개, 90g) | 83kcal |
오므라이스 (1인분, 200g) | 288kcal |
방울토마토 (5개, 62g) | 10kcal |
닭가슴살 (1인분, 20g) | 21kcal |
상추 (1회분, 20g) | 3kcal |
바나나 (1개, 90g) | 83kcal |
아메리카노 (1잔, 180ml) | 5kcal |
삼겹살 (1회분, 100g) | 331kcal |
상추 (1회분, 70g) | 12kcal |
쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
보통 걷기 (20분) | 52kcal |
크런치 (5분) | 40kcal |
싸이클 실내자전거 (10분) | 50kcal |
런닝머신 걷기 (30분) | 130kcal |
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