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04월 01일 (음식 1017kcal, 운동 520kcal)
20160401

20151207 다이어리 일기상세

성공 442kcal
1017/ 1126 kcal
520/ 187 kcal
아침식사144kcal(14.16%)
마녀스프-양배추,양파,토마토 (1냄비, 300g)
86kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
바나나 (1/4개, 25g)
23kcal
점심식사762kcal(74.93%)
현미밥 (3/4공기, 157g)
240kcal
돼지갈비찜 (1소접시, 192g)
187kcal
배추겉절이 (1인분, 80g)
37kcal
야채전 (1소접시, 61g)
98kcal
꽃게해물탕 (1인분)
200kcal
저녁식사111kcal(10.91%)
오징어 숏다리 (1봉지, 20g)
63kcal
[농심] 새우깡 (1봉지, 10g)
48kcal
운동520kcal
커브스 순환운동 (40분)
520kcal
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