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  • 뚱영♥·다신
  • 2015.01.27 08:30
  • 1
  • 1
  • 1
닭가슴살 샐러드

좋은 아침~~^^
다들 오늘 하루 시작했죠?
즐거운 하루 되세요
오늘 하루도 전투적으로 파이팅~!!!
  • 뚱영♥
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댓글 (12)

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다신
  • 뚱영♥
  • 01.28 19:27
  • 뀽뀽쁑쁑 요긴 삶아서 냉장 보관 후 썰어 데워 먹거나 팬에 약불로 구워주기도 해요 때론 양파, 버섯 ,시금치,마늘 슬라이스 넣고 뚜껑 닫아 채소 수분으로 볶기도 합니다
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  • 뀽뀽쁑쁑
  • 01.28 14:32
  • 닭가슴살 요리 어떻게하신거예요..??
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다신
  • 뚱영♥
  • 01.27 11:13
  • 주딩이 남들처럼 (닭가슴 살짝,채소 조금 과일 조금 )이렇게는 못 먹겠더라구요 해 보니 빨리 지쳐요 더구나3개월 잡은터라 어렵네요 이렇게 안하면..덕분에 27일간6.2kg감량입니다
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다신
  • 뚱영♥
  • 01.27 11:11
  • Ayumin 그렇게 되네요 전엔 양도 푸짐 메뉴도 푸짐인데 팬째 놓고 먹기 일쑤고 냄비째 놨는데 다요트 후 정량을 위해 플레이팅하게 되네요 제게 선물을...^^
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다신
  • 뚱영♥
  • 01.27 11:09
  • 80킬로 좋게 봐 주시네요 늘 느끼는거지만 봐주는 분들이 좋게 봐주셔야 하는것 같아요 긍정의 힘으로~!!
    덕분에 기분 매우 매우 좋아요
    감사합니다^^꾸벅
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다신
  • 뚱영♥
  • 01.27 11:07
  • 샤론♡ 활동을 위한거니까요 ^^
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다신
  • 뚱영♥
  • 01.27 11:07
  • 귤송 님도 파이팅~~*^^*
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다신
  • 주딩이
  • 01.27 09:30
  • 뚱영님은 식단너무잘챙겨드셔요!
    너무부러워요!
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지존
  • Ayumin
  • 01.27 08:56
  • 아무렇게나 조리한 제 식단과는 비교되는 ㅜㅜ 예쁜만큼 맛도 있을 것 같아요~
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정석
  • 80킬로
  • 01.27 08:46
  • 우와진짜 뚱영님은 음식들이넘 좋은거같아요 퀄리티가 ㅎㄷㄷ
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