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  • 은경s·입문
  • 2015.01.27 09:16
마일리사이러스운동하신분들!!ㅎㅎ
안녕하세요^^ 제가하비라서ㅠ마일리사이러스운동을하려고합니다!
근데이거하루에한번만해야하나요?
한달정도하면효과있겠죠?
시간지날수록횟수를늘려야할까요??
진짜궁금해요ㅠ가르쳐주세요ㅠㅠ
  • 은경s
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입문
  • 은경s
  • 01.27 23:09
  • Ayumin 알겠습니다ㅎㅎ답변감사해요😊😊
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지존
  • Ayumin
  • 01.27 10:52
  • 한번이라도 꾸준히 하시면 효과 있을 것 같구요, 한번 하는게 별로 안힘들다 하시면 서서히 하루 2번으로 늘려보세요 ㅎㅎ
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입문
  • 은경s
  • 01.27 09:44
  • 셩쨩 우왕 답변감사해요!!
    하루에한번한달꾸준히노력해볼께요ㅎㅎ
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정석
  • 7키로뺀다
  • 01.27 09:27
  • 하루한번해도되여!!그리고한달하면엄청큰변화는아닌데군살정리되고어떤분은몸무계도빠진다고하시더라구요!이미마일리운동에50회씩들어있어서횟수굳이안늘리셔도될거같아요~
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