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Gain_102·초보
2016.04.01 16:35

칼로리

다들 칼로리처방 하실때 하루 천 넘기셨나요?ㅠㅠ
목표체중에 맞추니까 800이 나와서 어떻게 해야할지..

Gain_102
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자신있니?
04.01 17:09
너무 단기간인 것 같어요. 저도 장기는 아니고 100일에 10키로감량 잡았더니 1200 나오더라구요. 하루에 1000 조금 넘기게 먹으면서 맛나게 먹고있어요 ㅎㅎ
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심땀
04.01 16:42
너무 단기간에 무리하게 정하신 것 같아요😢
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