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04월 01일 (음식 722kcal, 운동 445kcal)
20160401

20151207 다이어리 일기상세

성공 590kcal
722/ 1039 kcal
445/ 173 kcal
아침식사282kcal(39.06%)
계란후라이.식빵한장.딸기7개.오렌지3쪽
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
식빵 (1쪽, 40g)
110kcal
딸기 (7개, 140g)
35kcal
오렌지 (1/4개, 78g)
22kcal
점심식사398kcal(55.12%)
소세지 김치볶은밥
[세븐일레븐] 고슬고슬달달볶은 달걀볶음밥 (1개, 300g)
398kcal
오후간식42kcal(5.82%)
밀크커피 (1잔, 115ml)
42kcal
운동445kcal
자전거타기
러닝머신 걷기 (30분)
125kcal
타바타 운동 (10분)
80kcal
자전거 타기 (30분)
240kcal
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