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  • 디스트로이드진·초보
  • 2015.01.27 17:57
Q.생리중다이어트ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
어제부터 생리를 시작했는데 먹던대로 먹어도 되나싶어서요 생리중에 잘못하면 요요가 엄청 심하게 온다고 하더라구요ㅠㅠ 근데 제가 지금 하고있는 다이어트가 1000칼로리 이하 섭취거든요 괜찮을까요?
아니면 다른 좋은 생리중 다이어트 좀 추천해주세요~~
  • 디스트로이드진
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초보
  • 디스트로이드진
  • 01.28 17:58
  • 유리아귀 감사해요!!!황금기도노려보려구요!!
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정석
  • fkdns
  • 01.27 18:11
  • 그냥 하던데로 했어요.
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초보
  • 이예리
  • 01.27 18:06
  • 더드세요
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지존
  • 쪼꼬우유짱
  • 01.27 18:04
  • 식단은 그대로 유지하고 운동은 가볍게 했어요
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초보
  • 유리아귀
  • 01.27 18:04
  • 생리전이나 생리중엔 많은 영양분을 섭취해야해서 평소랑 같은 양이나 좀 더 많은 양의 섭취도 괜찮은걸로 알고있습니다. 대신 생리끝날즈음부터는 살짝줄여주는게 좋다네요. 저같은경우는 그래서 생리쯤에 먹고싶었던거 조금 더 먹네요^^;;
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