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04월 02일 (음식 1479kcal, 운동 1354kcal)
20160402

20151207 다이어리 일기상세

성공 1110kcal
1479/ 1481 kcal
1354/ 246 kcal
아침식사290kcal(19.61%)
[오뚜기]맛있는 오뚜기밥(햇반) (1/2개, 105g)
152kcal
조기 (1회분, 100g)
138kcal
점심식사461kcal(31.17%)
쇠고기미역국 (1/2인분, 373g)
148kcal
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
오후간식290kcal(19.61%)
[장수강냉이] 양파마카로니뻥튀기 (2그릇, 60g)
290kcal
저녁식사438kcal(29.61%)
[피자마루] 단호박피자 (1회분, 185g)
438kcal
운동1,354kcal
보통 걷기 (50분)
130kcal
윗몸일으키기(시간) (60분)
480kcal
빠르게걷기 (30분)
114kcal
고정자전거 (90분)
630kcal
  • 좋아~가는거야~^^
  • 다짐을 등록 하세요!

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