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04월 02일 (음식 1419kcal, 운동 480kcal)
20160402

20151207 다이어리 일기상세

실패 76kcal
1419/1035 kcal
480/ 172< kcal
아침식사160kcal(11.28%)
미역국 (1대접, 125g)
27kcal
잡곡밥 (1/4공기, 40g)
59kcal
계란조림 (1인분)
74kcal
점심식사317kcal(22.34%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
찐고구마 (1개, 120g)
153kcal
리터스포트 파인엑스트라 다크초콜렛 (1회, 10g)
50kcal
[대림선] 감자떡만두 (1회분, 30g)
57kcal
오후간식206kcal(14.52%)
쥐포구이 (1장, 30g)
100kcal
참외 (1개, 150g)
46kcal
[삼일민속제과] 옛날뻥튀기 (1회분, 15g)
60kcal
저녁식사736kcal(51.87%)
[화과방] 청둥호박죽 (1인분, 205g)
124kcal
계란 흰자 (1개, 25g)
13kcal
동치미 (1인분, 80g)
8kcal
떡볶이 (1인분, 140g)
212kcal
[대림선] 감자떡만두 (1회분, 30g)
57kcal
비엔나소세지 (1개, 15g)
35kcal
메추리알 (1회분, 10g)
17kcal
[동원] 부산사각어묵 (1장, 150g)
270kcal
운동480kcal
싸이클 실내자전거 (30분)
270kcal
싸이클 실내자전거 (30분)
210kcal
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