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  • 양산정날두·입문
  • 2015.01.28 08:56
반갑습니당
반갑습니다...살빼는방법좀가르쳐주세요.. .
자꾸 배가나오네요....
  • 양산정날두
  • 다짐을 등록 하세요!
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입문
  • 양산정날두
  • 02.16 13:47
  • 하면 살빠져요? 근육생기는거아니에요?ㅋㅋㅋㅋ
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정석
  • BP#43
  • 02.16 13:42
  • 윗몸일으키기하새요
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입문
  • 양산정날두
  • 01.28 10:11
  • 하는만큼또먹네요...ㅎㅎ 단백질 막 그런거 챙겨먹진않아요...ㅎㅎㅎㅎ고마워요~~^^!
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다신
  • 찬찬러뷰
  • 01.28 10:08
  • 축구 좋아하시면 살 금방 빠지시겠는데요? 단백질 잘 챙겨드시고 화이팅하세요~!
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입문
  • 양산정날두
  • 01.28 09:38
  • 아니용ㅎㅎ 공격수입니당~^^
    그럼 뛰어야겟내요.....
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초보
  • 준엔철
  • 01.28 09:18
  • 레알봉드리드 뛰기보단 좋은 운동은 없지요 ㅎ 근데 축구도 은근 빡시던뎅〰 골키퍼신가 😆
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입문
  • 양산정날두
  • 01.28 09:02
  • 일을하다보니....시간이.. .
    저는 야간에 축구하구요...축구안할때혼자서뛰러갈려구요.....ㅜㅜ 뛰는걸로살빠지겟죠..?
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초보
  • 준엔철
  • 01.28 09:00
  • 동네 복싱있음 다녀 보세요 ~ 저도 등록전엔 줄넘기만 시키는거아닌가 했는데 복식동작 자세부터 하나하나 코치해주시는데 지루함없이 한시간이 훌쩍 갑니다 ~ 참고로 식단조절과 복싱으로 보름간 6.8키로 감량했네요 😊
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