1608/1404 kcal
158/ 234< kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
[오뚜기] 참깨라면 (1/2봉지, 57g) | 245kcal |
[기린] 바로구워토스트 (1쪽, 42g) | 137kcal |
토마토케찹 (1/2큰술, 8g) | 9kcal |
마요네즈 (1/2큰술, 9g) | 63kcal |
이마트슬라이스치즈 (1장, 18g) | 55kcal |
[매일] 매일우유 (1/2회분, 50ml) | 30kcal |
삼겹살 (1.5회분, 150g) | 496kcal |
검은콩밥 (1공기, 210g) | 302kcal |
보통 걷기 (30분) | 78kcal |
타바타 운동 (10분) | 80kcal |
0
39
