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04월 02일 (음식 1327kcal, 운동 430kcal)
20160402

20151207 다이어리 일기상세

성공 910kcal
1327/ 2167 kcal
430/ 361 kcal
아침식사503kcal(37.91%)
잡곡밥 (1공기, 150g)
223kcal
양배추찜 (1소접시, 120g)
28kcal
쑥국 (1인분, 400g)
137kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
점심식사375kcal(28.26%)
두부 (1회분, 50g)
39kcal
배추김치 (1인분, 200g)
33kcal
열무김치 (1소접시, 50g)
17kcal
막걸리 (1잔, 220ml)
101kcal
칼국수 (1그릇, 200g)
181kcal
블랙커피 (1잔, 150ml)
4kcal
오후간식449kcal(33.84%)
절편 (1소접시, 60g)
115kcal
바람떡 (0개, 50g)
104kcal
막걸리 (1잔, 200ml)
92kcal
딸기 (1개, 100g)
25kcal
오렌지 (1개, 20g)
5kcal
사과 (1회분, 20g)
11kcal
콜라비 (1회분, 50g)
13kcal
밤만쥬 (1개, 32g)
84kcal
운동430kcal
등산 하이킹 (180분)
430kcal
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