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  • 꾸꾸꿀·입문
  • 2015.01.28 12:57
Q.몸무게가 그대로ㅠㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트 2주차에요!! 적게먹고 운동 하는데ㅠㅠ 왜몸무게가 1키로도 안줄까요... 간헐적단식으로 점심 저녁만 먹구 아침운동 40분에 저녁에도 운동하고있눈데ㅠㅠ 다른사람들이보면 살빠졌다고들 하는데 몸무게는 2주째 그대로니까 의지가 사라지네요.
  • 꾸꾸꿀
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몸무게가 이상해요ㅠㅠ
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공복에 운동하고나서... 아침밥은??
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댓글 (8)

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입문
  • 옮읽옮읽
  • 01.28 15:49
  • 꾸꾸꿀 한 이주일에 한번?? 아니면 그냥 한달동안 안잴때도 많아요ㅎㅎ사진으로보고 빠져보이면 그냥 몸무게는 안재는편이에요ㅎㅎ
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초보
  • 슘17
  • 01.28 13:46
  • 운동량에 따라 다르겠죠 꾸준히 하고있다보면 몸무게는 자연히 내려가게 되어있습니다.몸무게보단 눈에 보이는 체형이 더 중요하구요 몸무게는 숫자일뿐이에요~
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입문
  • 꾸꾸꿀
  • 01.28 13:43
  • 옮읽옮읽 아 ㅎㅎ좋은방법이긴하네용 ㅎㅎㅎ그럼 몸무게는 언제 재시나영????
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입문
  • 꾸꾸꿀
  • 01.28 13:42
  • 슘17 아직 2주차밖에(안됐는데도 근육이 키워질수있는건가용???ㅠㅠ
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입문
  • 꾸꾸꿀
  • 01.28 13:42
  • 쭈양히히 ㅠㅠ 몸무게도 좀 줄이고싶은데 방법이 없을까요..ㅠㅠ
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입문
  • 옮읽옮읽
  • 01.28 13:15
  • 몸무게보다는 사진을찍으시는게어때요??? 사진을 찍으시면 몸이 변하는게 잘보이실꺼에요ㅎㅎ 몸무게는 신경안쓰시는게ㅠㅠ 그게 몸무게만 너무신경쓰시면 빠지는게 잘 안보여서 금방포기하게되더라고요ㅠ 그래서 저는 사진찍으면서 하고있는데 완전 좋습니다!
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초보
  • 슘17
  • 01.28 13:06
  • 운동을하니까 당연히 근육이 키워지죠 근육이 키워지면 무게가올라가구요 체지방은빠지고 근육은 높아지니 무게변화는 없는거에요 단지 똑같은 1kg그람이래도 체지방은 손바닥만하다면 근육은 콩알만해서 손바닥에서 콩알만큼 빼고 남은 부분이 빠져보이는거니 눈에보기엔 날씬해보이는거에요
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초보
  • 쭈양히히
  • 01.28 13:02
  • 몸무게에 너무그러지마시고 몸변화에따라 확인해보세요 운동을 하면 근육량이 늘어서 몸무게가안빠질꺼예요
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