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04월 02일 (음식 1816kcal, 운동 880kcal)
20160402

20151207 다이어리 일기상세

성공 7kcal
1816/ 1130 kcal
880/ 188 kcal
아침식사70kcal(3.85%)
[베지밀] 오트밀 두유 (1팩, 190ml)
70kcal
점심식사484kcal(26.65%)
소 토시살 (1회분, 150g)
460kcal
방울토마토 1개 (4개, 80g)
24kcal
오후간식12kcal(0.66%)
방울토마토 (6개, 75g)
12kcal
저녁식사1,250kcal(68.83%)
잡곡밥 (1공기, 250g)
372kcal
소고기 미역국 (1.5인분)
445kcal
[동원] 양반김 올리브유김 (3장)
9kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
소시지 (1회분, 150g)
414kcal
운동880kcal
빠르게걷기 (190분)
880kcal
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