글은 처음 써보네요!! 순환운동 하시는 동지 계시나욤?^ㅇ^
운동 시작한지는 2주??정도 됬네요.
집근처에서 순환운동하는데 가르쳐주시는 쌤두 넘 친절하시구 땀도 쫙쫙빠지고 좋은거같아요.
헬스나 요가가 지루했는데 순환은.....
해보신분은 아시겠지만 숨쉴틈이 없어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
저녁에 뭐먹으면 뛸때 바로위에 부담되서 저녁은 바나나나 시리얼만 조금 먹으니까 자동(강젴) 식단조절 ㅋㅋㅋ
저 운동하는데는 나이지긋하신 어머님들도 순환하시는데 진짜 존경스럽더라구요 ㅋㅋㅋ
순환운동 동지분들. 다욧 동지분들 화이팅이요!!
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