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  • wnalv3·입문
  • 2014.07.16 16:11
Q.걷기운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 걷기운동1시간을 하고있는데 이운동만 가지고 살이 빠질까요?ㅠㅠ
  • wnalv3
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초보
  • 애꼴
  • 07.17 00:27
  • 걷기운동은 쓰는 근육만 계속 쓰기때문에 그것만해서는 힘들다고 하던데요. 앞으로도 걷고 뒤로 걷기도 가끔하시고 다른 운동도 병행하는게 좋을거같아요
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다신
  • 49쩜9
  • 07.16 16:23
  • 매일 꾸준히만 하심 그렇지 않을까요?
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