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04월 04일 (음식 1852kcal, 운동 271kcal)
20160404

20151207 다이어리 일기상세

성공 90kcal
1852/ 2004 kcal
271/ 334 kcal
아침식사383kcal(20.68%)
딸기 (4개, 80g)
20kcal
[요플레] 요파 딸기 (1회분, 85g)
80kcal
고구마페스트리 (1/2개, 35g)
104kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
[dole] 후룻&넛츠 (1회분, 20g)
100kcal
점심식사959kcal(51.78%)
[오니기리와이규동] 해물돈부리 (1인분, 320g)
687kcal
[탐앤탐스] 망고스무디 (1Tall, 360g)
272kcal
저녁식사510kcal(27.54%)
[파파이스] 통새우샌드위치 (1개, 235g)
510kcal
운동271kcal
레그레이즈 (10분)
80kcal
스쿼트(세트) (75회)
33kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
책벅지 (40분)
40kcal
벤트오버로우 (5분)
40kcal
  • dyk1224
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