며칠전에도 밤에 이성을 잃고 과자 폭풍흡입을 했었는데
오늘도 점심먹고 참지를 못하고 과자를 먹었어요ㅠ
한두봉지가 아니라 집에 있는 과자를 죄다 꺼내서 한주먹씩
입에넣고 우걱우걱 씹으며 말이죠.. 먹을땐 정말 행복해요ㅎ
잘 참다가 요새들어 한두번씩 이럴때마다 자괴감과 후회가 들어 괴롭네요 물론 속도 더부룩하고 가스도 차구요..
스스로 맘을 다잡아보는데 체중감소하고 유지중이라
맘이 헤이해졌나봐요. 자신에게 관대해지면서 말이죠ㅋ
앞으론 식단에 있어선 야박해져야겠어요!~~
우리모두 건강한 다이어트 해보아요~~~
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