3일동안 싯업을 이용하면서 불편함을 많이 느꼈답니다. 발을 잡아주는 부분이 너무 커서 운동할때 다른부분에 힘이 들어갔어요. 적응하려고 노력했지만 어깨가 뻐근하고 요통도 생기고ㅠㅠ 그래서!!
퍼펙트 싯업을 검색해봤더니 신발을 신고 운동하는 장면을 확인 할 수 있었습니다.
실내에서 할려면... 음... 실내화를 신고 하면 되겠구나!! 하고 토끼를 입양해 왔답니다. 흐흣
확실히 발을 잡아주니까 운동되는 느낌이 들어요!!
30일 복근만들기와 함께 하고 있답니다^~^
똥배가 없어질 기미는 안보이지만... ㅠㅠ 홧팅♥
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키!! 152.7
현재 44.5키로
허리 59cm
팔뚝 24cm
옹동이87cm
허벅지 49cm
종아리 30.5cm
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