1756/800 kcal
600/ 458< kcal
코코아 (1잔, 110ml) | 50kcal |
[켈로그] 곡물이야기 칠곡크래커허브&갈릭 (1봉지, 45g) | 212kcal |
매일우유 무지방&칼슘우유 (1컵, 200ml) | 80kcal |
구운 계란 (1개, 50g) | 75kcal |
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) | 48kcal |
초코칩쿠키 (1인분) | 30kcal |
구운 계란 (1개, 50g) | 75kcal |
[켈로그] 곡물이야기 칠곡크래커허브&갈릭 (1봉지, 60g) | 283kcal |
매일우유 무지방&칼슘우유 (1컵, 200ml) | 80kcal |
쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
감자탕 (1/2인분, 450g) | 480kcal |
파김치 (1인분, 50g) | 30kcal |
배드민턴 (100분) | 450kcal |
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (300회) | 150kcal |
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