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  • 이번에는꼭빼자·초보
  • 2015.01.31 00:28
살빼는거는 진짜 운동으로해야한다는 걸 느꼈어요
그전다이어트는 원푸드 다이어트 1일1식 이런방식으로 많이 했는데 요요도 자주오고 그래서 할 때마다 포기했는데 이번에는 밥은 과식이 아닐정도로만 하고 운동했더니 요며칠..폭식했는데도 멀쩡하네요.. 운동도 거의 못 했는데
그래도 밖에 나갈 일이 있다면 거의 걸어나갔습니다
그동안 많이 먹고 운동도 쉬었으니 오늘부터 열심히해야겠어요
  • 이번에는꼭빼자
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댓글리스트

초보
  • 이번에는꼭빼자
  • 01.31 22:30
  • 치킨나라 요며칠 많이 먹어도 그래도였어요 스트레스도 덜 받구 좋은것 같아요
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초보
  • 이번에는꼭빼자
  • 01.31 22:29
  • 날씬해지고싶드앙 진짜 원푸드같은거는 작심삼일이 쉬운데 살도 금방찌고 운동은 괜찮은것같아요
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초보
  • 이번에는꼭빼자
  • 01.31 22:29
  • 매혹의꽃잎 ㅎㅎ운동 열심히 합시다
    화이팅
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초보
  • 이번에는꼭빼자
  • 01.31 22:28
  • 저지방근육형 저도 운동하니까 피부도 많이좋아졌어요ㅋㅋ운동이 최고인것같아요
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지존
  • 치킨나라
  • 01.31 10:02
  • 저도어제 한끼소식하고 계속굶엇더니배고파서 빵집가서 빵을 한두개정도먹엇어용ㅎ히히힣ㅎㅎ근데운동을해서 딱히 퐉찌는것도없고 그대로엿어욯ㅎ
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지존
  • 날씬해지고싶드앙
  • 01.31 09:26
  • 저도 칼로리 마춰서 먹고싶은거 다먹어요..그러고 운동하고..이게 포기확률이 젤 떨어지는듯해요..
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초보
  • 매혹의꽃잎
  • 01.31 08:28
  • 완전 공감 가네요
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지존
  • 가녀리고싶다
  • 01.31 01:36
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • 이번에는꼭빼자
  • 01.31 00:31
  • 돼지야윰 맞아요~ 운동으로 흘린땀은 뿌듯해요
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정석
  • 돼지야윰
  • 01.31 00:30
  • 화이팅!!!! 운동으로 흘린 땀은 너무 시원하고 기분이 좋아지죠!!ㅋㅋㅋㅋ
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