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  • 오루시아·지존
  • 2016.04.06 06:48
04월 05일 (음식 1194kcal, 운동 281kcal)
20160405

20151207 다이어리 일기상세

성공 101kcal
1194/ 1216 kcal
281/ 202 kcal
아침식사568kcal(47.57%)
카레라이스 (1회분, 300g)
 401kcal
양상추 (1소접시, 70g)
 7kcal
살사소스 (1회분, 160g)
 34kcal
달갈 스프레드 (1회분)
 119kcal
셀러리 (1회분, 60g)
 7kcal
점심식사300kcal(25.13%)
흑미밥 (1공기, 100g)
 139kcal
오리로스 (1회분, 100g)
 134kcal
대파 (1회분, 40g)
 10kcal
사과 (1회분, 30g)
 17kcal
오후간식96kcal(8.04%)
[맥심] 오리지널 커피믹스 (2포, 24g)
 96kcal
저녁식사230kcal(19.26%)
저 집 만두 맛은 딤섬같은데 참느라 혼났네요~ㅠㅠ
어묵탕 ㅠㅠ
밀가루 끊기 도전만 끝나면 순서대로 먹어주면 안되겠죠...(_ _ ;;)
김밥 1줄 (1/2줄, 145g)
 230kcal
운동281kcal
걷기 4.61km (60분)
 281kcal
  • 오루시아
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댓글리스트

지존
  • 오루시아
  • 04.06 00:03
  • Rapunzel 달걀 스프레드는 셀러리를 좀 더 맛있게 먹어보고자 만든거에요. (삶은달걀 1개, 다진양파, 하프 마요네즈, 레몬즙, 후춧가루) 😆
    엄마 가게 직원언니가 자꾸 오리만 주시네요 😅 아! 행복하여라~~~^^
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다신
  • Rapunzel
  • 04.05 23:40
  • 아침밥... 갖지은 밥향내가 여기 까지나는듯요^^
    달걀스프레드 뭔가 디게 맛나고 고소해 뵈는데요?
    오리로스와 파절이? 도 굿~~^^
    만두는 아직 저도 참고 있는 품목 쿨꺽~~(폭풍흡입할듯;;)
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