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04월 05일 (음식 2101kcal, 운동 410kcal)
20160405

20151207 다이어리 일기상세

성공 1255kcal
2101/ 3534 kcal
410/ 589 kcal
아침식사497kcal(23.66%)
잡곡밥 (1공기, 250g)
372kcal
청포도 (1회분, 100g)
47kcal
시래기국 (1대접, 205g)
31kcal
달걀 (1회분, 30g)
47kcal
점심식사880kcal(41.88%)
잡곡밥 (1공기, 210g)
312kcal
돼지갈비찜 (1소접시, 302g)
295kcal
미역국 (1대접, 250g)
55kcal
꿀떡 (1소접시, 100g)
218kcal
오후간식487kcal(23.18%)
[일화] 맥콜 (1캔, 250ml)
125kcal
핫도그 (1개, 98g)
242kcal
딸기 (1개, 200g)
50kcal
청포도 (1회분, 150g)
70kcal
저녁식사237kcal(11.28%)
볶음밥 (1인분, 150g)
237kcal
운동410kcal
피구 (30분)
210kcal
검도 (20분)
140kcal
조깅 달리기 (10분)
60kcal
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