제가 주 6일 하루 아침 8시부터 7시까지 노동싶이 서잇는 일을하는데 아침 7시쯤 쉐이크먹고 점심에쉐이크마시고..가끔 아침에 사과반개나 아무튼 그러는데 집에가면 8시쯤 되요 좀 넘거나 그럼 집가서 쉐이크마시는데 잠은 10~12시에자고 그리고 이제
곧 생리끝날시기라.. 살을많이빼고싶은데 몸도힘들고 시간도없고 해서 운동은 잘 못해요 해봤자 집에서 플랭크 복근운동 스쿼트 간단하게 그렇게하는데 몸체질이 운동을해야되는거같은데 어떡하죠ㅠㅠ 일도해야하고 다이어트도해야되는데 어쩌죠 ..그리고 내일?부터는 황금기.ㅜ
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