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  • 레머니·정석
  • 2015.02.01 13:16
Q.2주동안 2키로 뺐는데...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
많이 빠진거예요?? 적당히 뺀거예요??
15키로 빼야하는데 앞으로 13키로 더 빼야하네요...
갈길이 너무 멀어요ㅠㅠ
저 진짜 열심히 하는데ㅠㅠㅠ
또 고민은 하루에 1000칼로리 이하로 먹으면 진짜 요요가 와요?ㅠㅠ
무서워요....
  • 레머니
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댓글리스트

정석
  • 하비공실
  • 02.01 15:44
  • 저는 전에 음식량 저랑 안맞게 줄엿다가 7키로빼고 10키로 쪗어요 ㅠ 음식량은 안줄이시는개 좋을것같네요
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지존
  • 슈바이천💕토미
  • 02.01 15:21
  • 전 900칼로리 정도 멋은지 한 70일 됐는데 별로 요요올거같지는 않은데요 ㅎㅎ 사후관리를 잘한다면야..
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정석
  • 허참새
  • 02.01 14:27
  • 적당하세요~ 그대로 쭉쭉 한달에 3키로씩 빼면 금방 빠질꺼에요!
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지존
  • 꼭 55kg
  • 02.01 13:45
  • 2주에2키로면 적당히 빼셧어요~원하는몸무게도달하셧을때3개월정도만관리하고유지잘해주시면요요는 안옵니다~~
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다신
  • 꽃아짐
  • 02.01 13:18
  • 저도하루평균800칼로리로먹고잇는데
    정말요요가올까요?
    다신에서 저의책정 먹는칼로리가967이라서
    것보다적게먹는거거등요..ㅠㅠ
    운동을끊지않는다면
    요요는안오지않을까요?ㅠㅠ
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