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04월 05일 (음식 471kcal, 운동 737kcal)
20160405

20151207 다이어리 일기상세

성공 1399kcal
471/ 1359 kcal
737/ 226 kcal
아침식사200kcal(42.46%)
스파게티 (1회분, 150g)
200kcal
오후간식25kcal(5.31%)
카누커피 (1회분)
3kcal
오렌지 (1/2개, 80g)
22kcal
저녁식사246kcal(52.23%)
두부부침 (1접시, 100g)
110kcal
새송이버섯 (1회분, 50g)
12kcal
김치볶음 (1인분, 50g)
20kcal
계란장조림 (1인분)
100kcal
[대림선] 묵곤약 (1회분, 50g)
4kcal
운동737kcal
첫날
근력운동 (30분)
250kcal
싸이클 실내자전거 (65분)
455kcal
국민체조 (10분)
32kcal
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