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  • 다요트곰·정석
  • 2015.02.02 00:57
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[15일차] 만보

02월 01일

오늘 멀리 나들이 다녀왔더니 만보 훌쩍 넘네용
  • 다요트곰
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댓글 (11)

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댓글리스트

지존
  • SkinnyBody
  • 02.02 01:26
  • 다요트곰 근데 운동을 안해서 하루500칼로리안으로먹었더니 1키로더빠졌네요ㅋㅋㅋ 허벅지도더벌어지구ㅎ 그래도 이번달은 운동 더해야겠어용
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정석
  • 다요트곰
  • 02.02 01:24
  • Skinny Body 맞아요.. 운동이 쉬면 다시 시작하기 힘들더라구요 ㅠㅠ
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지존
  • SkinnyBody
  • 02.02 01:23
  • 다요트곰 ㅋㅋㅋ지금은 고통이없습니다 다만 2주일쉬니 운동이뭔지도까먹고 의지박약이 굉장히심해요ㅠ 모든건 의지가이뤄내는거같아요ㅠ
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정석
  • 다요트곰
  • 02.02 01:22
  • Skinny Body 굽이 더 힘들죠 ㅠㅠㅠ 생각만으로 통증이.... 발마사지! 이런거 하면 발이 좀 편해지지 않을까요?/
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지존
  • SkinnyBody
  • 02.02 01:19
  • 다요트곰 타박상은아니구 굽있는거신고3시간걸은날다음부터 엄청난고통이ㅋㅋㅠ 앉아서하는 스트레칭을 좀 해봐야겠네요!!
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정석
  • 다요트곰
  • 02.02 01:17
  • Skinny Body 발 나으실때까지는 격한 운동은 하지ㅡ않는데 좋지 않을까요?? 스트레칭부터 시작해보세요 아니면 제자리걷기??
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지존
  • SkinnyBody
  • 02.02 01:16
  • 다요트곰 ㅠㅠㅠㅠ너무대단해요 전 지금 운동안한지 2주일정도된거같아요 발이좀다치고나서 운동을아예안해요.. ㅠ
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정석
  • 다요트곰
  • 02.02 01:14
  • Skinny Body 아ㅡ 근데 횟수랑 시간 늘어날수록 점점 힘들긴 해요 ㅠ.ㅠ 그래도 한번 안하면 계속 안할듯 해서....
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지존
  • SkinnyBody
  • 02.02 01:12
  • 다요트곰 헐ㅋㅋㅋㅋ즐기면서하시는모습 부러워요 그 마인드면 정말 쫙쫙빠지겠어요!
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정석
  • 다요트곰
  • 02.02 01:11
  • Skinny Body 뭔가 하루 하나씩 스티커 붙이는 게 어무 신나서요 ㅋㅋ
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