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04월 05일 (음식 935kcal, 운동 246kcal)
20160405

20151207 다이어리 일기상세

성공 730kcal
935/ 1701 kcal
246/ 283 kcal
점심식사435kcal(46.52%)
현미찹쌀밥 (1공기, 210g)
349kcal
오징어채볶음 (1소접시, 20g)
56kcal
무조림 (1소접시, 89g)
30kcal
오후간식6kcal(0.64%)
블랙커피 (2잔, 220ml)
6kcal
저녁식사494kcal(52.83%)
현미찹쌀밥 (1공기, 210g)
349kcal
무조림 (1소접시, 89g)
30kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
운동246kcal
스쿼트(세트) (150회)
66kcal
런지 (20분)
140kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
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