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04월 06일 (음식 1052kcal, 운동 201kcal)
20160406

20151207 다이어리 일기상세

성공 26kcal
1052/ 1052 kcal
201/ 175 kcal
아침식사309kcal(29.37%)
흑미밥 (3/4공기, 157g)
219kcal
계란말이 (1/2소접시, 39g)
56kcal
파김치 (3/4인분, 37g)
22kcal
김 (3/4회분, 65g)
12kcal
점심식사550kcal(52.28%)
[던킨도너츠] 찹쌀츄이스티 (1개, 70g)
270kcal
[던킨도너츠] 스트로베리먼치킨 (2개, 20g)
72kcal
[던킨도너츠]츄잉찹쌀 먼치킨 (2개, 26g)
132kcal
[던킨도너츠]바바리안먼치킨 (2개, 20g)
76kcal
오후간식55kcal(5.23%)
[PEI TIEN] 크리스피롤 12곡 (1개, 10g)
55kcal
저녁식사138kcal(13.12%)
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
딸기 (2개, 40g)
10kcal
운동201kcal
조깅 달리기 (5분)
35kcal
등산 하이킹 (15분)
94kcal
줄넘기(세트) (900회)
72kcal
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