view-top

  • 아르페쥬·입문
  • 2015.02.02 13:08
Q.다이어트 음식 따로 마련하는게 좋을까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아직까진 있는거중에서 적당히 덜어서 먹곤했는데
그러다보니 음식의 질이 현져히 떨어지는 기분
닭가슴살이나 구운계란같은 단백질섭취식품을 따로 사두고
있는 야채 곁들여서 먹는게 좋을까요?
  • 아르페쥬
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

물마시기ㅠㅠ
2 157 쇼링
인바디 하고왔어요ㅠㅠ
0 163 김농이

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 무브무브v
  • 02.02 13:17
  • 탄단지비율 맞춰서 여러가지 고루고루 드셔주는게 좋아요~ 너무 단백질위주보단 가슴살드셔도 현미밥이나 과일이나 탄수화물 은 아점에 곁들여주시는게 좋다구 생각합니다~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글