1254/ 1462 kcal
291/ 243 kcal
닭가슴살 (1/2인분, 50g) | 54kcal |
배추김치 (1/2인분, 30g) | 5kcal |
밀크커피 (1잔, 115ml) | 22kcal |
고구마 구운것 (2인분) | 336kcal |
[매일유업] 매일우유 저지방 & 고칼슘 1% (1/2회분, 100ml) | 40kcal |
[켈로그] 스페셜K (오리지널) (1/2회, 20g) | 76kcal |
호두 (1개, 8g) | 52kcal |
아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
해독주스 디톡스주스 (1/2컵, 100ml) | 56kcal |
[매일유업] 킨더초콜릿 (1개, 12g) | 70kcal |
쥐포구이 (1장, 26g) | 86kcal |
오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
[롯데] 가나마일드초콜릿 (1/2회분, 25g) | 69kcal |
현미콩밥 (1/4공기, 62g) | 94kcal |
청국장찌개 (1/2인분) | 142kcal |
시금치나물 (1/4소접시, 21g) | 13kcal |
[동원] 마일드참치 (1/4캔, 37g) | 65kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (10분) | 130kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
진공청소기 청소 (10분) | 25kcal |
욕조변기청소 (20분) | 96kcal |
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