729/ 800 kcal
1422/ 707 kcal
삼치엿장구이 (1/2인분) | 100kcal |
깍두기 (1인분, 10g) | 3kcal |
검은콩밥 (1/2공기, 105g) | 151kcal |
숙주나물 (1소접시, 6g) | 1kcal |
[진주햄] 천하장사소세지 (3개, 84g) | 129kcal |
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) | 145kcal |
쑥개떡 (2장, 88g) | 133kcal |
쌈밥 (1인분, 45g) | 67kcal |
훌라우프 (20분) | 80kcal |
하늘자전거 (3분) | 18kcal |
훌라우프 (5분) | 20kcal |
계단오르기 뛰기 (10분) | 90kcal |
빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
줄넘기(시간) (10분) | 100kcal |
조깅 달리기 (10분) | 70kcal |
공부 (250분) | 750kcal |
훌라우프 (15분) | 60kcal |
샤워 (30분) | 120kcal |
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