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  • Yenni·초보
  • 2016.04.07 21:12
Q.정상체중에서저체중
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
정상체중에서저체중으로갈때는... 뭐 아예굶어야하나요3끼를 다먹으니하루에800정도는 매일섭취하는거같은데... 어떻게해야하나요 ㅠㅡㅡㅠ
  • Yenni
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초보
  • Yenni
  • 04.10 17:01
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • Hoo!!
  • 04.10 15:27
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • Yenni
  • 04.09 20:02
  • Hoo!! 진짜요...???1100칼로리까지만머글수잇으면좋겠는뎅...그래도빠지나요???...식단정보주세요ㅠㅠ
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초보
  • Hoo!!
  • 04.09 04:09
  • 41kg까지 가봤는데 하루 1300칼로리 전후로 먹었습니다. 기간은 4개월 동안 5~6kg 뺐어요 쫄쫄 굶을 필욘없으실듯 마지막 두 달은 거의 1500 가까이 먹었고요
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다신
  • 득근득근
  • 04.07 21:23
  • 비밀 댓글 입니다.

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