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04월 07일 (음식 881kcal, 운동 765kcal)
20160407

20151207 다이어리 일기상세

성공 581kcal
881/ 836 kcal
765/ 139 kcal
아침식사354kcal(40.18%)
닥터넛츠 오리지널 뉴 (2회, 56g)
354kcal
점심식사331kcal(37.57%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
고추장아찌 (1소접시, 30g)
22kcal
[CJ] 스팸마늘 (1회, 30g)
96kcal
갓김치 (1소접시, 50g)
29kcal
계란말이 (1소접시, 20g)
28kcal
저녁식사196kcal(22.25%)
감자탕 (1인분, 100g)
106kcal
[남양] 밀크 100 요거트 저지방 (2회분, 170g)
90kcal
운동765kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (25분)
325kcal
스트레칭 (80분)
320kcal
산책 걷기 (60분)
120kcal
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