29년을 회사생활 자영업을 하다가
얼마전 아는 지인 분의 추천으로 댄스강사 준비중입니다
29년동안 회사에서 가게일 하면서 제대로 몸관리를 안 한 탓에 몸이 많이 망가져서 운동하고 얼마간은 집에 들어 오자마자 떡 실신했네요
강사님이 영 못 쓰지는 않는다는 강사준비 합격 판정받고
3개월 동안 10키로 감량이라는 과제도 받았네요...
제가 과식하는 스탈은 아닌데 먹고 싶은건 꼭 먹어야 하는 성미라 다이어트식단 지키기가 너무 힘들어서
어제부터 간헐적 단식 16:2 시작했답니다!!!
그런고로 3개월 동안은 미친듯한 운동에 힘겨운 단식 예정입니다!!
함께 다이어트하는 여러분들 화이팅 해주세요!!!
여러분들도 화이팅 입니다~~~^^
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