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  • 지진·초보
  • 2016.04.08 21:18
04월 08일 (음식 944kcal, 운동 627kcal)
20160408

20151207 다이어리 일기상세

성공 258kcal
944/ 800 kcal
627/ 225 kcal
아침식사223kcal(23.62%)
홍합미역국 (1대접, 53g)
 67kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
 156kcal
점심식사364kcal(38.56%)
순대국 (1인분, 300g)
 341kcal
깍두기 (1인분, 50g)
 16kcal
새우젓 (1종지, 15g)
 7kcal
저녁식사357kcal(37.82%)
홍합미역국 (1대접, 53g)
 67kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
 156kcal
돼지불고기 (1/4인분, 62g)
 134kcal
운동627kcal
스트레칭 (10분)
 40kcal
줌바댄스 (10분)
 167kcal
스피닝 (30분)
 420kcal
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댓글리스트

초보
  • 지진
  • 04.08 21:21
  • 다른분들보다 제가 많이 먹네요 이렇게 먹어도 되는건지 모르겠어요 요요현상 없는 다이어트 하고 싶어요
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