1284/ 2098 kcal
693/ 349 kcal
옐로파프리카 (1/2개, 33g) | 5kcal |
토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
[건국]무첨가 두유 (1회, 190g) | 80kcal |
유자 (1회분, 40g) | 19kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
열무김치 (1소접시, 50g) | 17kcal |
야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
애호박된장찌개 (1인분) | 100kcal |
[롯데] 목캔디 (1개, 5g) | 18kcal |
레드파프리카 (1개, 66g) | 12kcal |
옐로파프리카 (1개, 66g) | 11kcal |
투데이 너트한줌 프리미엄 (1회분, 20g) | 120kcal |
탕수육 (1회분, 100g) | 481kcal |
양파 (1개, 40g) | 14kcal |
풀업 (5분) | 40kcal |
어덕션머신 (20분) | 160kcal |
조깅 달리기 (3분) | 21kcal |
스트레칭 (30분) | 120kcal |
점프 스쿼트 (10분) | 70kcal |
플랭크 (10분) | 60kcal |
웨이티드 싯업 (10분) | 60kcal |
풀 싯업 (23분) | 138kcal |
플랭크 (4분) | 24kcal |
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