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  • 165.·초보
  • 2015.02.04 17:14
Q.폭식한만큼 운동하면..
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오늘폭식해서 1600칼로리를먹었는데요 ㅠㅠ
《 불닭볶음면+자이언츠떡볶이+치즈+삼김
/붕어싸만코 》
운동으로 1600칼로리 태우고자면
살 안찌나요?
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실패라고 되던데... ㅠ
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혹시...저녁에 그냥 두부먹는건괜찮나요??
2 300 듬직한포비님ㅋ

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  • 진뚱
  • 02.04 19:05
  • 안찌진 않아요ㅠㅡㅠ하지만 내가 오늘 폭식을 했다해서 바로 살로가서 붙지는 않아요 다이어트중이시라면 3일정도의 시간을 가지고 다시 식이요법과 천천히 운동을 병행하시면 확실하게 살이 안쪄요 오늘 급하게 운동하시지마시고 편안한마음으로 3일정도 딱!!!3일 그 안에 하시면 확실하게 빠져욤*^^*
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