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04월 08일 (음식 1027kcal)
20160408

20151207 다이어리 일기상세

성공 617kcal
1027/ 1971 kcal
0/ 328 kcal
아침식사135kcal(13.15%)
시금치 (1소접시, 30g)
8kcal
바나나 (1개, 76g)
70kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
점심식사349kcal(33.98%)
현미밥 (1공기, 100g)
152kcal
닭갈비 (1소접시, 115g)
170kcal
상추 (1회분, 45g)
8kcal
참나물 (1회분, 25g)
7kcal
[동원] 양반김 올리브유김 (1장)
3kcal
날치알 (1큰술, 10g)
9kcal
오후간식238kcal(23.17%)
우엉차 (1회분, 200g)
8kcal
두부과자 (1회분, 50g)
170kcal
[덴마크우유] 덴마크요거트플레인 (1개, 85g)
60kcal
저녁식사305kcal(29.70%)
당근 (1/2토막, 105g)
35kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
오렌지 (1개, 120g)
34kcal
[풀무원] 어린잎허브믹스 (1회분, 80g)
30kcal
딸기 (1개, 100g)
25kcal
청포도 (1/2회분, 50g)
23kcal
수비드닭가슴살 (1회분, 100g)
101kcal
  • 임똘
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