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04월 08일 (음식 1723kcal, 운동 604kcal)
20160408

20151207 다이어리 일기상세

성공 45kcal
1723/ 1396 kcal
604/ 232 kcal
아침식사990kcal(57.46%)
쌀밥 (1인분, 180g)
268kcal
순대국밥 (1인분, 300g)
420kcal
[할리스 커피] 그린티라떼 (1컵)
293kcal
깍두기 (1인분, 30g)
9kcal
점심식사391kcal(22.69%)
치즈빵 (1개, 100g)
271kcal
[CU 우유] 흰우유 (1팩, 170ml)
110kcal
[롯데] 애니타임 (1개, 4g)
10kcal
오후간식38kcal(2.21%)
방울토마토 (5개, 62g)
10kcal
땅콩 (1회분, 5g)
28kcal
저녁식사304kcal(17.64%)
현미밥 (1공기, 15g)
22kcal
두부 (1회분, 90g)
71kcal
볶은김치 (1소접시, 30g)
35kcal
어묵조림 (1소접시, 50g)
49kcal
멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시, 10g)
34kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
운동604kcal
L자 다리운동 (15분)
90kcal
황신혜 다이어트 (60분)
414kcal
엠씨도날드 (1회)
100kcal
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