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04월 08일 (음식 830kcal, 운동 114kcal)
20160408

20151207 다이어리 일기상세

성공 103kcal
830/ 981 kcal
114/ 163 kcal
아침식사225kcal(27.11%)
잡곡밥 (1공기, 70g)
104kcal
계란찜 (1소접시, 65g)
91kcal
파김치 (1인분, 50g)
30kcal
점심식사257kcal(30.96%)
사과 (1회분, 220g)
125kcal
아몬드 (7개, 7g)
49kcal
비타민 (2회분)
20kcal
귀리 (1회분, 20g)
63kcal
오후간식190kcal(22.89%)
[남양] 프렌치카페 카페믹스 (프리미엄) (1포, 11g)
50kcal
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 170ml)
68kcal
율무가루 (1큰술, 18g)
72kcal
저녁식사158kcal(19.04%)
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
운동114kcal
빠르게걷기 (30분)
114kcal
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