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04월 09일 (음식 3395kcal, 운동 360kcal)
20160409

20151207 다이어리 일기상세

실패 868kcal
3395/2599 kcal
360/ 433< kcal
아침식사329kcal(9.69%)
[매일유업] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분, 90g)
70kcal
아몬드 말린것 (1회분, 5g)
29kcal
[PEI TIEN] 크리스피롤 12곡 (1개, 10g)
55kcal
사과 (1회분, 120g)
68kcal
호박고구마 (1회분, 70g)
107kcal
점심식사2,272kcal(66.92%)
먹방??실패
치즈돈가스 (1인분, 200g)
604kcal
풍년제과 초코파이 (1개)
352kcal
[현대에프에스] 뉴소세지핫도그 (1회분, 120g)
353kcal
찹쌀모찌 (1개)
120kcal
설빙 프리미엄 딸기빙수 (1회분)
843kcal
오후간식404kcal(11.90%)
[해태제과] 미니자유시간 (1회분, 20g)
93kcal
쌀과자 (1회분, 6g)
27kcal
[PEI TIEN] 크리스피롤 12곡 (3개, 30g)
165kcal
아몬드 말린것 (1회분, 20g)
119kcal
저녁식사390kcal(11.49%)
[롯데] 엄마손파이 (2봉지, 25g)
130kcal
[롯데] 쫀득쫀득찰떡파이 (2개, 62g)
260kcal
운동360kcal
산책 걷기 (120분)
240kcal
L자 다리운동 (20분)
120kcal
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