view-top

헬스장말고 유산소운동
밖에서 걷는건 몇시간 정도 해줘야 효과가 있을까요??
  • P.F Jin
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (5)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • wendy1
  • 04.08 22:59
  • 매일 시간을 늘려가면서 걷는 건 어떨까요?
  • 답글쓰기
초보
  • P.F Jin
  • 04.08 22:41
  • 편쌔미 어플을 많이 참고해야겠군요!
  • 답글쓰기
초보
  • P.F Jin
  • 04.08 22:41
  • 반포댁 한시간씩 꾸준히 하는 연습을 해야겠어요!
  • 답글쓰기
지존
  • 반포댁
  • 04.08 22:30
  • 배와 엉덩이에 힘주고 딱 20분이면 그때부터 칼로리 탄대요. 전 1시간 딱해요. 너무걸으면 다리 알베요.
  • 답글쓰기
다신
  • 편쌔미
  • 04.08 20:45
  • 제 생각에는 시간도 중요하지만 강도가 중요한듯해요 다신어플에도보면 칼로리측정할때 걷기에도 여러가지가 있거든요 ~~함 살펴보심 좋을듯해요
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글