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04월 09일 (음식 1026kcal, 운동 877kcal)
20160409

20151207 다이어리 일기상세

성공 1555kcal
1026/ 2044 kcal
877/ 340 kcal
점심식사572kcal(55.75%)
돼지갈비찜 (1소접시, 312g)
304kcal
쌀밥 (1인분, 180g)
268kcal
저녁식사454kcal(44.25%)
방울토마토 (10개, 125g)
20kcal
방울토마토 (5개, 62g)
10kcal
군고구마 (1개, 90g)
108kcal
영양떡 (1개, 80g)
158kcal
영양떡 (1개, 80g)
158kcal
운동877kcal
오전 선거운동
세병교로 20분

오후 5시~6
6시~7
7시~ 7시 30붓
빠르게걷기 (25분)
95kcal
천천히걷기 (60분)
132kcal
천천히걷기 (60분)
132kcal
천천히걷기 (60분)
132kcal
천천히걷기 (40분)
88kcal
빠르게걷기 (10분)
38kcal
서있기 (90분)
128kcal
천천히걷기 (60분)
132kcal
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